Думали, что знали о пользе чая всё? Врач завеял главные мифы

МОСКВА, 27 июн – РИА Новости. Гастроэнтеролог Алексей Парамонов разобрал популярные мифы о чае.

Так, часто встречаются утверждения о том, что любители крепкого чая могут столкнуться с повышенным давлением и проблемами с сердцем. Врач отметил, что в чае действительно много кофеина, однако современные исследования показывают, что эти напитками не связаны с ухудшением течения артериальной гипертонии.

Также считается, что гипертоникам полезнее пить зеленый, а не черный чай. По словам Парамонова, принципиальной разницы нет, поскольку в них примерно одинаковое содержание кофеина.

Давление зеленый чай поднимает не за счет кофеина, а за счет объема. Его принято пить литрами. Если литрами пить чистую воду, давление тоже поднимется. Это хорошо в жаркие дни для профилактики обезвоживания, но меру лучше знать», — рассказал врач в интервью изданию "Аргументы и факты".

Не менее популярно мнение о том, что чай лучше не смешивать с молоком. Эта комбинация якобы мешает нормальному пищеварению.

Танины чая способны связывать многие низкомолекулярные вещества, например, лекарства в виде капель можно добавлять в компот или кефир, а чай может снизить их эффективность. Однако про молоко такого сказать нельзя. Даже если белки молока свяжутся, они прекрасно потом переварятся вместе с чаем», — отметил гастроэнтеролог.

Читайте также:

Поделитесь с друзьями: